Chiakiの365日レシピ

一度作るとやみつきになる方もいる優しい味のサツマイモサラダ!
少し酸味のあるクリームと一緒に、サツマイモの甘さを楽しみましょう。
リゾットをより健康的に食べたい方は、雑穀をプラスしてみては?
黒米が入っているとほんのりとピンク色になり、可愛いリゾットになります。
冷蔵庫にある野菜類を入れて応用してみて!
大根ステーキは抵抗があって、食べ応えがあまりない、と感じていた方にもおススメのボリュームたっぷりの大根ステーキ!
ベーコンを巻くので見た目もきれいな色に仕上がります。
独特な臭みがあるゴボウは、ポタージュにすると、とても飲みやすくなります。
バターで炒めて、コクのある味を出しましょう。
スパイスの香りとドライフルーツが相性バッチリです。
ゆっくりとオーブンで焼くので甘味がたっぷりです。
中のナッツやドライフルーツは好みで変えて下さいね!
『1日1個のリンゴは医者いらず』と言葉があるほど、健康に良い事を表しています。
病気の予防としての効果もあり、ビタミンや食物繊維がバランスよく含まれています。
キャベツのゴマサラダを使ったレシピ第二弾!
既に味がしっかりとついているので余計なものはあまり入れず、梅の味のみでいただきましょう!
前日に面倒なキャベツの千切りをしているので、+の野菜を少し切るだけ!
パパッと作ってお腹もいっぱいになる焼きそばにしてみましょう!
塩焼きそばは材料も少なくて簡単です。
沢山作って置いて便利なキャベツのゴマサラダ!
ゴマはごま油で風味をしっかりつけて、優しい塩麹の味で仕上げました。
その日に食べても、炒め物に使っても良い万能サラダ!
ピリッと辛めのおつまみを作ってみましょう。
いつも買っていらっしゃる方も、自分で作るとアレンジも出来るからうれしいですね!
甘味が欲しい方は砂糖をプラスして食べやすくしてみて!

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