季節のコラム

普段は生花を買う習慣がないという方も、お正月くらいは豪華にお花を生けてみてはいかがでしょうか。

生花を玄関に飾ることは良い気を取り入れて家に活気や若々しさをもたらすといわれており、風水的にも非常に良いことだとされています。

今回はお正月におすすめの、縁起のいい草花をご紹介します。


みなさま、今日はクリスマスイヴですね。

恋人や友達と過ごす方も遅くまで残業の予定の方も、ちょっとハッピーな気持ちで過ごしていただくために、真冬の今まさに、タイトルを見ればつい聴きたくなっちゃう定番ソングを、年代別にご紹介します。


歌をうたうのは、実はこころにも体にもよいことがたくさん。

前回はおもに、美容やストレスへの効果をご紹介しました。今回は、健康面へのよい影響をご紹介していきます。


歌うことは好きですか。最後に大きな声で気持ちよく歌を歌ったのはいつですか。

大人になるとそんな機会が減ってしまいがちですが、実はよい効果がたくさんあることがわかっています。

今回は主に健康に良い面について2回に分けてご紹介します。
まずは、美容とストレスに関するものから。


起きている間の美容には気をつけていても、睡眠には無頓着なんて方も多いかもしれません。

よく言われる「夜10時から2時までの間は美容のために寝る」ということは現代女性にとって難しいかもしれませんが、ちょっとした工夫で寝ている間に美しさをキープすることは可能です。

今回は、美しさを保ちたいならば取り入れるべき睡眠時の工夫をご紹介します。


忘年会シーズンの到来です。普段はあまりお酒を飲まれない方も、おつきあいでお酒を飲む機会も増えるのではないでしょうか。

今回は、酒席がちょっと楽しくなる雑学を紹介します。


前編では東日本を代表する3種類のご当地焼きそばをご紹介しました。

「焼きそば」という1つのメニューでも、具材・麺・調理法などの違いでまったく違う味に変わるのが興味深いところです。

後編は西日本を代表する3種類のご当地焼きそばをご紹介します。


皆さんは自分の基礎代謝量を知っていますか。基礎代謝とは生きていくための活動に必要な最低限のエネルギーのことで、基礎代謝量が高ければ太りにくく、低ければ太りやすくなります。

また、基礎代謝は年齢とともに下がっていくため、同じ食事を続けていても年齢と共に脂肪がつきやすくなる原因になります。

今回はこの基礎代謝を上げて痩せる、高たんぱく質ダイエットをご紹介します。


12月6日は「音の日」です。1887年のこの日、エジソンが自作の蓄音機で音を再生・録音することに成功しました。

その蓄音機に初めて録音されて記念すべき曲は、エジソン自らが歌った「メリーさんの羊」だったそうです。とてもかわいらしいエピソードですね。

今回は「音の日」にちなんで、日本人と音の関わりについてご紹介します。


きらめく泡と美しい色合いが魅力的なシャンパン。

クリスマス・忘年会・新年会などを控えるこの時期、飲食店やスーパーではには、普段よりもたくさんの種類のシャンパンが並びます。

頻繁に飲むお酒ではないので、せっかくならおいしくいただきたいもの。今回は、豆知識とともに、ご自宅でも実践できる適切な扱い方をご紹介します。


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