季節のコラム

コレステロールは、増えすぎると心臓病や脳卒中の原因となる動脈硬化をひきおこします。
健康診断でひっかかり、コレステロールを低下させる薬を飲んだり、コレステロール値の高い食品を控えたりしている方も多いのではないでしょうか?
9月に入ってもまだまだ残暑が厳しく、毎日うだるような暑さが続いていますね。この暑さ、近年では10月まで続く傾向があります。
しかし、オシャレが大好きな皆さん、暦の上では秋ですよ♪ そろそろファッションも、夏色から秋色へチェンジしませんか?
少しずつ気温がさがり始め、過ごしやすくなってくるこの時期。
しかし、過ごしやすさとは裏腹に、自律神経の乱れからホルモンバランスを崩しやすい季節でもあります。
また、季節性のうつ病に罹りやすい時期でもあり、心身ともに弱ってしまうことも。
今回は、ホルモンバランスを整え、上手に季節の変わり目を乗り切る方法をご紹介します。
実は、「○○の秋」と呼ばれているものが、意外と秋の健康維持の秘訣のようです。
まだ暑さの残る毎日ですが、顔を吹きすぎるそよ風の涼しさに秋の訪れを感じる今日このごろです。
大東建託のご入居者の皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、9月という月にスポットを当てて、コミュニケーションに役立つ豆知識をご紹介します。
この記事が掲載される頃は8月29日。8月もまさに後半です。
皆さま、夏ならではのレジャーやグルメ、風物詩は満喫されましたか ?
忙しくてあまりなにもできなかったという方や、夏の季節が大好きなあまり夏を終わらせたくない方、朗報です。
意外とこれからの季節でも楽しむことができる“夏らしいこと”、意外とたくさんありました。
8月がおわっても、まだまだ遊べちゃいます !
初夏から初雪の観測される10月頃までの季節は、日本中の多くの山が“夏山”と呼ばれる登山に適した時期です。
これから涼しくなり、紅葉の見られる秋にかけて、少し本格的な登山の計画を立てている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、これから登山を始める方に向けて、安全に登山をおこなうためのおもな持ち物について、ご紹介します。
まだまだ残暑が厳しく、熱帯夜が続きますね。休暇中に、ビアガーデンやプールサイドバーで冷たいアルコールを楽しんで過ごされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

冷たいビールをジョッキで飲むのもテンションがあがって楽しそうですが、せっかくの夏の夜。ときにはカクテルを楽しんでみてははいかがですか?

今回は、現役バーテンダーとして活躍中の筆者の友人の話をもとに、夏に楽しみたいカクテルをご紹介します。
スイカ割り・花火・盆踊り……。日本の夏は催しものが多く、暑い夏を乗り切る上でのひとつの楽しみになっていますよね。
世界の各地でも、その国独特の夏の催しやイベントがあるようです。
今回は、ちょっとユニークな世界各地の夏の風習をご紹介します。
毎日、蒸し暑い日が続いていて、もううんざり。体は夏バテでへとへとでも、夏休み中で子どもが毎日家にいれば何かとやることが多く、帰省でも気を使い、ここ一ヶ月くらいずっと休みなく働いている気分……なんて方もいらっしゃるかと思います。

そこで今回は、夏の疲れを上手にとるためのコツをご紹介します。
薬局やデパート、ありとあらゆるところに売られているコスメ。
メーカーや種類もとても豊富で、つい迷ってしまいますよね。

どうもしっくりくるものがなかったり、規正の化粧品は匂いがきつくてなんだか苦手。
肌に合うものを毎回吟味して選んではみるものの、なかに入っている成分が本当に肌にいいのかわからない。

そんなあなたにオススメ。身近なものやアロマオイルを使って、手作りのコスメが簡単に作れちゃうんです。

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